martes, 30 de abril de 2013
sábado, 27 de abril de 2013
Este fin de semana...
Si tomas NO manejes, también es una forma de prevenir.
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| FUENTE: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy3vBeaTTK4Vpn8IRg30zPu1nKBhN7v-aejZ_yz9d6XAiQEyRFGJJjpV4A6Qk4piukemFAxaCv_osvr4_WlaLCozpnXlloPpnzGT2eLDyLmqjUDEqSmdsn1oa-VHyK-pKRYZSi8VNfKaI/s1600/si-tomas-no-manejes.jpg |
martes, 23 de abril de 2013
lunes, 22 de abril de 2013
No debes olvidar que...
Debes portar alguna alerta médica si padeces alguna enfermedad o eres dependiente de algún medicamento, no olvides colocar tu nombre completo, dirección, teléfono y el nombre de alguien que pueda ser tu responsable.
¡Una alerta médica puede salvar tu vida!
Aprende a tomar la FC y FR
FC (Frecuencia Cardíaca):
- Es la cantidad de veces que late el corazón.
- Lo ideal es tener de 60 a 80 pulsaciones por minuto.
Para obtener este dato es necesario que tengas un reloj con manecillas.
Deberás colocar tus dedos índice y medio sobre las carótidas que son arterias que transcurren por los dos lados del cuello, presiona ligeramente hasta sentir pequeñas pulsaciones y con la ayuda de tu reloj cuéntalas por un minuto.
Si eres diestro toma las pulsaciones del cuello del lado izquierdo o viceversa.
FR (Frecuencia Respiratoria):
- Son en número de respiraciones de una persona por minuto
- Lo ideal es tener un promedio de 14 a 16 respiraciones por minuto
Para obtener este dato es necesario que tengas un reloj con manecillas
Deberás cuantificar el número de veces que se eleva el tórax o la parte superior del abdomen por un minuto.
Si no puedes percibirlo de esta manera coloca una mano sobre el pecho del paciente.
También debes tomar en cuenta sientas características de su respiración como el ritmo, la regularidad, la frecuencia y la profundidad.
domingo, 21 de abril de 2013
Recuerda...
Lo importante es actuar con eficacia, pero manteniendo la calma en todo momento para saber cómo actuar en caso de algún accidente o emergencia.
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| FUENTE: http://www.veronicaveana.com/imgSite/ftp/1.jpg |
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